Каждая мама рано или поздно сталкивается с вопросом нехватки грудного молока. Одно дело, когда карапуз уже ест каши и овощи, творожки и мясо. Тогда проблема накормить ребенка стоит не так остро. Но что делать маме, когда малышу еще нет 6 месяцев и кушает он только грудное молоко?
Часто у мамы возникает паника из-за того, что малыш не наедается и поэтому плачет. Тогда папа отправляется в ближайшую аптеку или супермаркет и покупает смесь. И начинается докармливание ребенка заменителем грудного молока. К сожалению, такой опыт заканчивается печально, так как смесь постепенно вытесняет кормления грудью и молока у мамы действительно становится меньше.
Как понять, что ребенку не хватает молока?
Давайте сначала разберемся с тем, как понять, что ребенку действительно не хватает грудного молока. Самый верный показатель достаточности питания малыша – это динамика набора веса. До 6 месячного возраста карапуз должен набирать минимум 500 г в месяц, или 125 г в неделю. Взвешивать ребенка чаще нецелесообразно, так как набор веса неравномерный и частые взвешивания будут нервировать и так беспокойную маму. Взвешивать грудь до и после кормления так же неинформативно. К сожалению, доктора до сих пор придерживаются устаревших рекомендаций и советуют взвешивать малыша до и после кормления, таким образом желая понять, сколько ребенок съедает за одно кормление.
Особенности взвешивания малыша:
- используем специальные детские электронные весы
- в один и тот же день недели
- в одно и то же время
- подстилаем одну и ту же пеленку
- ребенка лучше взвешивать полностью раздетым
Если при правильном взвешивании ваш малыш набирает более 125 г за неделю, значит все в порядке и тревога была ложной. Если же цифра на весах покажет менее 125 г прибавки в весе, тогда важно как можно раньше начать принимать меры по увеличению количества съедаемого малышом грудного молока.
Итак, что же делать, когда не хватает грудного молока:
- Сохранять спокойствие. Вследствие волнения и тревоги у мамы повышается уровень гормонов стресса и это приводит к снижению выделения молока из груди. Молоко там есть, но ребенок его не может высосать
- Заручиться поддержкой близких или специалистов, которые «ЗА» грудное вскармливание. Согласитесь, трудно верить в себя, когда слышишь рядом: «да что ты мучаешь ребенка, накорми его смесью и пусть спит»
- Проверить прикладывание. Прикладывание малыша к груди должно оставаться правильным и в месяц, и в год. Если ваш малыш «съезжает на сосок», подворачивает губу, засасывает воздух, то нужно откорректировать прикладывание и этого может быть достаточно, чтобы он начал наедаться
- Кормить часто. Еще чаще, чем кормили. Прикладывать ребенка к груди каждые 1 – 1,5 часа, если он не просит чаще. Чем больше и дольше малыш будет сосать грудь, тем больше будет вырабатываться грудного молока
- Обязательно кормить ночью. Если мама прекращает ночные кормления, часто количество молока резко уменьшается
- Убрать все искусственные заменители груди: пустышки, бутылки и силиконовые накладки на грудь. При использовании всех этих ненужных приспособлений у ребенка портится прикладывание и в следствии этого он высасывает недостаточное количество молока из груди
- Исключить дачу воды ребенку до 6 месяцев. Дополнительная жидкость в желудке у ребенка мешает ему высосать достаточное количество молока, что ведет к недополучению питательных веществ и снижению лактации у мамы
- Усилить кровообращение в области груди. Перед кормлением сделать легкий массаж груди, приложить теплую влажную салфетку, растереть спину сухим полотенцем.
- Перед кормлением выпить чашку любой теплой жидкости: чай, молоко, компот, можно съесть суп
- Прикладывать в одно кормление к обеим молочным железам. Менять грудь столько раз, сколько нужно для того, чтобы ребенок наелся.
В решении проблемы нехватки грудного молока вам может помочь консультант по грудному вскармливанию. Это специалист, который помогает маме справляться с различными ситуациями при грудном вскармливании, оказывает физическую и эмоциональную поддержку, остается на связи до полного разрешения проблемы.
Пусть ваша лактация будет долгой и успешной. А малыш растет крепким и здоровым!
С заботой о будущей маме и малыше,
Искренне ваша, Ольга Кулиш